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Yoga Integral
Desde: $3.000
El Purna Yoga o Yoga Integral cómo su nombre lo dice es un método integrador de distintas técnicas de yoga, es una práctica más suave y a su vez muy energética que ayuda en forma integral a los todos los sistemas del cuerpo a nivel esquelético, muscular, nervioso, endocrino y circulatorio.
Descripción
Beneficios:
Estimula la salud cardiovascular, estimular el riego sanguíneo y oxigenar todo el organismo.
Desarrolla el equilibrio, la fuerza y la flexibilidad de los músculos de todo el esqueleto.
Ayuda a mantener la confianza en si mismo dejando atrás pensamientos negativos, ayuda enfrentar y superar miedos y limitaciones.
Regula la producción hormonal combatiendo la depresión, el estrés y la ansiedad.
Con la práctica se libera endorfinas que te ayudaran a mantener pensamientos positivos y desarrollar la felicidad desde tu interior.
