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Yoga Prenatal

Las clases de Yoga Prenatal son una linda invitación para conectar de manera profunda con tu bebe y reconocer a la mujer mamífera que habita en ti, en cada practica despertaras tu intuición y te conectaras de forma profunda y consciente con tu gestación, creando un temprano vínculo con tu bebé.

 

En clases encontraras un lindo espacio donde podrás compartir y nutrirte en compañía de otras mujeres transitando por tu mismo proceso, liberándote del estrés y tus miedos para conseguir un estado mental y emocional equilibrado.

 

Fortalecerás toda la musculatura de tu cuerpo, aprenderás técnicas de respiración, y te informaras y prepararás física y emocionalmente para el momento de parto.

Beneficios

Fortalecer la musculatura de tu espalda ayudando así a sostener el peso del bebe de manera correcta y saludable.

Mayor flexibilidad en todas las articulaciones del cuerpo, haciendo énfasis en las aperturas de caderas para preparar tu pelvis para el trabajo de parto.

Ayuda a mejorar la circulación sanguínea y el retorno venoso evitando hinchazón en piernas, tobillos y pies.

Las movilizaciones de todo tu cuerpo en conjunto con una respiración profunda regularan la secreción hormonal, sistema nervioso central y aumento de endorfinas en tu cuerpo.

Aprenderás técnicas correctas de respiración que te resultará de gran ayuda durante el momento de tu parto.

Crearas conciencia de tu faja pélvica que te servirá para relajar los músculos de la región pelviana conscientemente y así reducir el dolor en las contracciones.

Las clases se realizan en forma Online a través de la plataforma Zoom

Horarios:

Lunes, miércoles y viernes 12:00 a 13:00h
Martes y jueves 18:30 a 19:30h

Precio:

Valor 8 clases on line en vivo: $30.000
Valor 8 clases grabadas: $22.000
Plan Libre: $50.000
Por la compra de tu PLAN LIBRE
Llevas gratis una aromaterapia de parto consciente.

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